Шукаєте хорошого тренера з тенісу в Бургасі? Я пропоную
індивідуальні та групові заняття для всіх рівнів – від початківців до просунутого.
Досвід змагань, постійне навчання найновішим методикам
та індивідуальний підхід до кожного учня.
Я мав честь спостерігати, як звичайні люди досягають надзвичайних речей. Я бачив, як новачки закохуються в теніс після першого ж розіграшу. Я був свідком того, як сором’язливі діти перетворюються на впевнених у собі суперників. Я допомагав дорослим знову відкрити для себе атлетизм і радість життя.
Тепер ВАША черга. Кожна легенда тенісу починала саме там, де ви зараз — з рішення почати. Давайте разом напишемо вашу історію успіху, один потужний удар за раз.
Опис:
Програма для дорослих, які хочуть навчитися грати, покращити свою фізичну форму або просто насолодитися активним відпочинком.
Області:
• Початківці
• Для любителів
• Корпоративне навчання
Переваги:
• Зняття стресу та енергія
• Можливість участі в рекреаційних турнірах
• Гнучкий графік (до/після роботи, вихідні)
Опис:
Програми для дітей віком 4–16 років, спрямовані на розвиток координації, уваги та любові до спорту.
Вікові категорії:
• 4–6 років — міні-теніс (формат гри)
• 7–10 років — базова техніка
• 11–16 років — спортивні тренування та змагання
Включає:
• Навчання через гру
• Розвиток моторики та швидкості реакції
• Робота з м’якими м’ячами та легкими ракетками
• Індивідуальний підхід до кожної дитини
Результати:
• Впевненість, дисципліна та жвавий інтерес до спорту
• Базова техніка
Опис:
Тренінгові заняття в міні-групах по 3-6 осіб з акцентом на командну динаміку та ігрові ситуації.
Підходить для:
• Аматори, які хочуть розвивати ігрові навички
• Ті, хто шукає мотивації та ігрової атмосфери
Що входить:
• Групова розминка
• Вправи на основі гри
• Змагальні елементи
• Індивідуальні корективи
Переваги:
• Більш доступні ціни
• Групова енергія
• Розвиток тактики гри
Опис:
Персоналізовані заняття з тренером, адаптовані до рівня та цілей учня.
Підходить для:
• Початківці (базова техніка, стійка, подача)
• Просунутий рівень (швидкість, тактика, контроль м’яча)
• Дорослі та підлітки
Що входить:
• Індивідуальний план розвитку
• Корекція техніки удару
• Відеоаналіз (необов’язково)
• Рекомендації щодо спорядження
Результати:
• Швидкий прогрес
• Правильна техніка
• Підвищена витривалість та концентрація
Опис:
Інтенсивні тренування для спортсменів, граючих змагання.
Що входить:
• Аналіз матчу та тактики
• Фізична та психологічна підготовка
• План харчування та відновлення
• Тренування з ігрових ситуацій
Підходить для:
• Підлітки та юніори
• Аматори, що досягають змагального рівня
Опис:
Відпрацювання командної роботи та тактики в парному розряді.
Що включено:
• Розподіл ролей
• Координація між партнерами
• Сценарії ралінгу
• Мережева тактика
Для кого:
• Аматорський парний розряд
• Змішаний парний розряд
Опис:
Динамічне тренування з елементами тенісу та кардіо.
Підходить для тих, хто хоче схуднути та покращити витривалість.
Особливості:
• Швидший темп
• Міні-ігри та інтервальні тренування
• Музика, позитивна атмосфера
Результати:
• Спалює до 600–800 ккал за сеанс
• Розвиває швидкість, час реакції та тонус
Опис:
Відеоаналіз техніки ударів кулаками з подальшими рекомендаціями.
Включає:
• Аналіз стійки, замаху та контакту
• Порівняння з професійними гравцями
• Персоналізований план удосконалення
Для:
• Тих, хто хоче покращити свою техніку між тренуваннями
Опис:
Перший вступний урок для визначення рівня та цілей учня.
Включає:
• Оцінку фізичної підготовки
• Перевірку техніки
• Вибір оптимальної програми
Мета:
Продемонструвати підхід та залучити учня до процесу.
Ось правда: ти сильніший, ніж думаєш. Швидший, ніж ти собі уявляєш.
Здібніший, ніж ти коли-небудь вірив. Теніс – це не просто удар по м’ячу, а відкриття того, КИМ ТИ МОЖЕШ СТАТИ. Йдеться про вихід за межі своєї зони комфорту та усвідомлення того, що всередині тебе була ця сила весь цей час. Йдеться про НЕЙМОВІРНЕ відчуття, коли ти нарешті влучно виконуєш ту подачу, яку ти тренувався. Йдеться про ГОРДІСТЬ, коли ти виграєш свій перший матч. Вік? Просто число. Рівень фізичної підготовки? Ми побудуємо його разом. Досвід? Кожен з чогось починає. Сумніви? Давайте розтрощимо це. Незалежно від того, 6 тобі чи 60, чи ти ніколи не тримав ракетку в руках, чи грав багато років тому і хочеш повернути той вогонь – ТИ НАЛЕЖИШ ТУТ. Це твій момент. Це твій корт. Це ТВІЙ час стати гравцем, яким ти завжди хотів бути. Чи готовий ти здивувати себе? Тому що я бачила це сотні разів, і Я ЗНАЮ, що в тебе є все, що потрібно. Давайте доведемо це разом.
Я пам’ятаю свій перший урок тенісу – я була маленькою дівчинкою, боялася великого корту та важкої ракетки. Але щось у цьому виді спорту закрутило мене. Звук м’яча, відчуття швидкості, радість від вдалого удару…
Я брала участь у багатьох турнірах та змаганнях. Я вигравала та програвала – і обидва багато чому мене навчили. Я знаю, як це – грати під тиском, як керувати емоціями, як читати гру суперника, як довіряти собі, коли важко.
Цього досвіду не можна навчитися з книг чи відео – його потрібно пережити на майданчику. І саме тому я можу підготувати своїх учнів не лише технічно, а й психологічно та тактично до реальних матчів.
Я виявила, що люблю передавати свої знання. Я бачу, як хтось вперше правильно б’є по м’ячу, і його очі спалахують – це магія! Я бачу, як діти стають впевненими в собі суперниками, як дорослі відкривають для себе нову пристрасть у своєму житті.
Я ніколи не припиняю вчитися! Щотижня я дивлюся аналізи професійних матчів – як грають Джокович, Алькарас, Свьонтек. Я вивчаю методики їхніх тренерів. Я читаю про біомеханіку, спортивну психологію, харчування, фізичну підготовку.
Я експериментую з новими методами навчання – що працює для дітей, що для дорослих-початківців, як зробити тренування ефективнішими та цікавішими.
Я хочу, щоб кожен відчув радість тенісу, яку відчула я. Не просто бити по м’ячу, а відчувати розвиток, досягнення, подолання себе.
Теніс – це не просто спорт, це спосіб життя. Він вчить вас дисципліні, витривалості, стратегічному мисленню, управлінню емоціями. Ці навички залишаються з вами назавжди.
“Ваш успіх – моя місія. Ваш розвиток – моя гордість. Ваша радість на корті – причина, чому я це роблю!”
Теніс – моя пристрасть з дитинства. Я пройшла через усе – від перших невпевнених кроків на корті до участі у змаганнях та турнірах. Я знаю, що таке програвати, перемагати, сумніватися та вірити в себе. Тому я розумію кожен етап вашого розвитку.
Теніс розвивається щодня, і я розвиваюся разом з ним! Я регулярно беру участь у семінарах, дивлюся аналізи професійних матчів, вивчаю нові техніки та методи викладання. Навчання ніколи не припиняється – саме тому мої учні завжди отримують найактуальніші знання та методики.
Я брав участь у турнірах – я знаю, як це – грати під тиском, як керувати емоціями, як аналізувати суперника. Цього не навчишся з книжок – це треба пережити на власному досвіді. Саме тому я можу підготувати своїх учнів не лише технічно, а й психологічно та тактично до реальних матчів.
“Я не просто тренер – я ваш партнер з розвитку. Коли ви досягаєте успіху, я святкую. Коли ви сумніваєтеся, я підтримую вас. Коли ви хочете здатися, я нагадую вам, чому ви почали. Ваш успіх – моя місія!“
💪
Дорослі-початківці, які після 3 місяців грають впевнено
🏆
Діти, які беруть участь у турнірах та виграють медалі
❤️
Люди, які закохуються в теніс і роблять його способом життя
Річ не в паперових сертифікатах. Річ у реальному досвіді, пристрасті та перевірених результатах!
Я пройшла турніри та матчі – я знаю, як це – грати під тиском, як читати суперника, як справлятися з нервами. Цього не навчишся з підручників – це треба пережити на собі. Саме тому я можу підготувати своїх учнів до реальних ігрових ситуацій.
Я ніколи не припиняю навчатися! Я регулярно дивлюся аналізи професійних матчів, вивчаю техніку провідних гравців і тренерів, а також дотримуюся найновіших тенісних методик. Це означає, що я завжди пропоную вам сучасні та ефективні методики, а не застарілі методи.
Понад 200 дорослих і дітей почали грати в теніс зі мною. Багато з них зараз грають у турнірах, виграють медалі або просто люблять кожне тренування. Результати говорять самі за себе!
Немає двох однакових учнів. Я створюю унікальний план для кожного відповідно до його цілей, здібностей та темпу навчання. Хтось хоче грати заради задоволення, хтось хоче турнірів – Я тут заради ваших цілей, а не заради шаблонів!
Я знімаю вашу техніку на відео, і разом ми аналізуємо кожну деталь. Ми порівнюємо з професійними гравцями, ви точно бачите, що вам потрібно покращити. Це як мати “дзеркало” вашої гри!
Теніс – це не просто удари по ракетці. Ми працюємо з фізичною підготовкою, тактикою, психологією, харчуванням. Ви стаєте сильнішими, швидшими, витривалішими та впевненішими як на корті, так і в житті.
Я вивчаю спортивну психологію і знаю, як працювати зі страхами, сумнівами, нервозністю. Багато новачків бояться, що вони «занадто старі» або «не впораються». Я покажу тобі, що ти можеш!
Підтримка WhatsApp/Viber/Telegram між тренуваннями. Маєш питання? Напиши мені! Хочеш поради щодо обладнання? Я тут! Потрібна мотивація? Я завжди поруч з тобою!
Тренування 7 днів на тиждень – ранок, день, вечір, вихідні. Ти працюєш позмінно? У тебе є діти? Ми знаходимо зручний час для кожного! Твій графік не є перешкодою.
Я спостерігаю, як тренуються Джокович, Алькарас, Свьонтек – аналізую їхню техніку та адаптую її для своїх учнів. Я використовую методи найкращих тренерів світу, не вигадую гарячу воду.
Я люблю теніс і люблю викладати! Для мене це не просто робота – це місія. Ви бачили, як хтось вперше правильно вдаряє по м’ячу? Це найкраще відчуття у світі!
“Мені байдуже на дипломи на стіні – мене цікавлять результати на корті. Щодня я навчаюся у найкращих у світі, експериментую, аналізую, вдосконалюю свої методи. Тому що ваш успіх – це моя оцінка. Коли ви досягаєте своєї мети – я досяг своєї!”
Ось що мене відрізняє: я не просто навчаю тенісу — я інвестую у ВАШІ мрії.
Коли ти досягаєш успіху, я святкую, ніби це МОЯ перемога (бо це ТАК!). Коли тобі важко, я втрачаю сон, намагаючись зрозуміти, як допомогти тобі пробитися. Коли ти сумніваєшся у собі, я стаю твоїм НАЙБІЛЬШИМ віруючим.
Коли ти хочеш кинути, я нагадую тобі чому ти почав. Це не універсальна програма. Це ТВОЯ історія, ТВІЙ шлях, ТВІЙ тріумф. Я бачу не просто учня — я бачу ТВІЙ потенціал, ТВОЄ майбутнє, ТВОЄГО чемпіона, який тільки-но чекає на своє проявлення. Кожна людина навчається по-різному. Рухається по-різному. Мріє по-різному.
І саме тому кожна програма, яку я створюю, унікальна для ТЕБЕ.
✊ ПЕРСОНАЛІЗОВАНА дорожня карта, розроблена відповідно до ВАШИХ цілей (не моїх!)
✊ Аналіз техніки в РЕАЛЬНОМУ ЧАСІ з миттєвим та дієвим зворотним зв’язком
✊ ГНУЧКИЙ графік, бо ваше життя має значення
✊ Відстеження ПРОГРЕСУ, щоб ви БАЧИЛИ своє покращення
✊ ПСИХОЛОГІЧНИЙ тренінг з гри — тому що впевненість у собі виграє матчі
✊ ХАРЧУВАННЯ та рекомендації щодо фізичної підготовки для підвищення вашої продуктивності
✊ БЕЗМЕЖНА підтримка та мотивація — я ЗАВЖДИ поруч
✊ СВЯТКУВАННЯ кожної перемоги, якою б незначною вона не була
У мене немає паперових сертифікатів, але в мене є щось важливіше – реальний досвід та перевірені результати! Я пройшов турніри та змагання, працював з понад 200 учнями, провів понад 1000 тренувань. Я постійно навчаюся у найкращих тренерів та гравців світу, дотримуюся всіх нових методик та технік.
Моя «оцінка» – це результати моїх учнів – новачків, які впевнено грають після 3 місяців, дітей, які беруть участь у турнірах та виграють медалі, дорослих, які знайшли нову пристрасть у своєму житті.
Я працюю тренером вже понад 8 років. За цей період:
Найголовніше: Я бачу результати. Мої учні прогресують, люблять теніс і досягають своїх цілей!
Навчання ніколи не припиняється! Регулярно:
Теніс розвивається щодня – і я розвиваюся разом з ним!
